护腿板的正确使用方法

1.首先，将护腿调整到合适的位置，夹在脚踝上大约5厘米。 2.然后按住护腿并用胶带固定。 3.固定时，用胶带慢慢缠绕。 4.然后穿上足球袜拉到膝盖完成护腿的穿戴。