燕窝和银耳能一起炖吗 燕窝能和白银耳一起炖吗

燕窝和银耳可以一起吃。燕窝属于温性食物，银耳属于平性食物。把它们一起炖是没有问题的。可以根据自己的营养缺乏来添加。 银耳中的一些营养成分在燕窝中也有，可以单独食用，也可以搭配食用。