紫米黑米可以一起煮吗 紫薯米和黑米能一起煮吗

能 米饭吃起来又甜又平。 富含蛋白质、糖、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养物质；黑米又甜又暖。 含有蛋白质、脂肪、糖、B族维生素、维生素E、锰、锌、铜等营养物质，两者都在