瑜伽垫厚的好还是薄的好 瑜伽垫薄的跟厚的有什么区别

瑜伽垫又厚又好。瑜伽垫是瑜伽练习的必备健身产品。 一般对于刚开始练瑜伽的练习者，为了防止运动损伤，选择较厚的垫子为宜。 但是怕疼不能选太厚的垫子。太粗容易练。