很高兴能回答您的问题，我当初是进的看守所，因为犯寻衅滋事罪被判有期徒刑一年。
下面我就把自己的一些经历和感受给大家讲一讲！今年我已经32岁了，大概是在十年前，那时候刚二十来岁，年轻气盛，又是看着古惑仔这种电影长大的，所以很讲哥们儿义气，我记得当时在网吧里上网被我的朋友叫去帮他的朋友打架，我没有丝毫犹豫就跟着去了。
结果那时候正赶上警察严打黑社会，打完架当天晚上就被抓了。
在公安局被民警铐在椅子上轮班揍我，后来就被关进看守所了。
在里边呆了两个月就开庭审理了，我被判了一年。
我记得刚进去看守所的大院是要全身检查的，自己的衣服鞋子都要脱掉，换上蓝色带白条的囚服，会有人用推子把你的头发剃光。
然后管教带你到号房，当铁门打来的一霎那，我看到里边差不多有二十个人的眼睛同时看向我，当时他们是在屋里做手工活，每人坐着一个塑料小板凳在用订书器做花圈，就是给死人用的那种。
而我当时心里慌的一批，没有坐的地方，更不知道该站在哪里，反正就是浑身的不自在。
第二天开始管教就找了一个犯人教我怎么做花圈，每人每天是要做够规定的数量才可以，不然是要受处罚的。
在里边的一日三餐没有一点油水，早饭是棒子面粥、午餐是白菜煮土豆条和窝头、晚餐是白菜煮土豆条和两个馒头。
一般我晚上都会留下半个馒头留着第二天早上泡在玉米糊里吃。
在里边如果你抽烟的话每天可以找管教商量，一般是多做两个或者三哥花圈可以跟管教换一支劣质香烟，管教会给你点着了。
因为我们自己是没有打火机或者火柴的。
不过后来我跟他们学会了一招，一支烟抽一半，剩下的留着晚上再抽，因为没有火，我们自己想了一个办法，把棉被里的棉花抽出来一点摊平，然后在上面均匀的撒上一些洗衣粉，再把棉花卷起来用鞋底用力快速的来回摩擦，闻到糊的味道就把棉花拿起来吹一吹，棉花就着了。
在里边晚上睡觉都是睡的大通铺，一个通铺上大概睡十几个人，特别的挤。
有时候半夜起来解个手在回去就没有睡觉的位置了。
夜里是需要两个人一班，在地上站岗的，一班两个小时。
每天早上天还没亮就起床了，起来以后会坐板半个小时，屋里墙上挂了一台电视，管教会给大家放朝闻天下，有时候管教会进来点名，大家要坐在板凳上双手抱头。
上午十点左右会放风十分钟，每天还要喊口号，背八荣八耻！还有很多其他的事情，在这里我也不太好讲，反正在里边的日子是特别漫长的，大家一定不要犯罪！
那年我因为故意伤害被法院判了八年。
天刚亮看守所民警通知我收拾行李准备投放劳改场所，两个武警和一个民警押着我们五个人登上了开往郑州的快列，到郑州不到十点，又乘上了去新乡的大巴。
下午三点我们到了豫北的一所监狱，展现在眼帘的是高墙电网和q刺闪闪的哨兵，进入戒备森严的大门给人一种望而怯步的感觉。
监狱的 *** 场上一排排犯人在整齐的练着队列，随着“一二一”的口令声后，队列中喊出“认罪服法，接受改造，一二三四”响亮的声音。
另一头可能是教室，远处传来朗朗的读书声。
我们五人被分别送到了不同的宿舍，宽敞的宿舍整洁明亮，被子、毛巾，牙具等生活用品摆放整齐。
此时此刻，面对墙上“你是什么人”，“这是什么地方”几个大字，我心潮起伏，望着窗外飞翔的小鸟，我流下了忏悔的泪水。
特别是喝着满嘴跑的玉米粥和冰冷的窝窝头，怎么也无法下咽。
整整三天才适应这种生活。
一个星期一餐米饭，季节菜，菜是大锅煮的，真的是没有一滴油。
八年啊！面对这二千多个日日夜夜怎么过啊？特别是严格的队列训练，面对严肃的教官，如有一丝一点的失误，将会招来不同的惩罚。
每天都希望时间过的快一点，漫长的八年，即使结束了八年的监狱改造，回归社会后又能怎样呢？还不是个众人眼中的劳改释放犯？如果一个人失去了自由，那就是屠杀了他所有的梦幻，只有面对现实，践行周而复始的生活。
如果一个人失去了自由，才知道什么叫自由。
写在最后:遵纪守法，做一个合格的良民！
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