高中军训有什么内容

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如果住在军事学校军训 就是每天早上6点钟起来围 *** 场跑2圈 锻炼 活动筋骨之后复习昨天的军训内容 再就是 抢好地方需要用 跑步走 去抢 去晚了，就是太阳晒的地方了！ 通常 任何军训 对于学生来讲： 站军姿 30-60分钟 不等 原地转向训练 前后左右 向后转…… 蹲下 正步走的 摆手 抬腿训练 半天 踏步训练 齐步走 正步走的全套练习 如果有 人民解放军军歌进行曲 伴奏 那训练很轻松 时间过的飞快 ！ 跑步走 只是捎带训练的 不作为检阅的内容 最后半天 就是检阅，过主席台 评分 评优秀学生 优秀教官 优秀班集体…… 基本上 就是这…… 只有太阳晒 很辛苦 正步走的 摆手 抬腿 很酸 就这 别的还好

你认为高中军训需要带什么？

1，水杯军训时一定要记得随时携带充足的水，随时补充水分。

夏天天气很热，同学们又要进行大量体能训练，身体很容易缺水，很容易口渴。

最好带生理盐水，防止中暑。

2，防晒霜即使你带着军帽军训，头顶上的大太阳也会360度无死角的晒着你，为了不被晒得太黑，皮肤不被晒伤，一定要涂上防晒霜。

其实，军训时非常容易出汗，防晒霜也很容易随着汗水化了，所以小编建议大家最好随身携带可以随时补上，或者使用防晒喷雾，装进小喷瓶里面随时携带，随时取出来喷一下。

3，手帕或卫生纸，湿巾在军训时候会出大量汗，顺着脸颊往下流，有时候教官喊立正不让动的时候，汗水甚至流进眼中，非常难受。

所以随时携带这些可以经常擦擦汗水。

湿巾可以让军训帽子压在自己额头，也有很好的解暑作用。

4，厚鞋垫或者姨妈巾一般买来的军训鞋子都很劣质，底子都会很薄，想想踩在这么薄底子的鞋里，先不说脚会被地面传热，脚磨出来水泡那才痛苦。

所以一定要垫上厚厚的鞋垫或者姨妈巾。

非常好用的。

5，解暑片身体弱的同学一定要随身携带解暑片，万一中暑了可以立即服下，或者带瓶风油精，中暑可以抹在太阳穴附近。

6，小发夹特别提醒女同学的，千万要记得，小发卡不仅可以卡头发，在军训的时候最重要的是可以卡帽子，要知道军帽那大小不一定和你的头型搭，要是风大吹跑了就不好了。

01衣首先最重要的是鞋子可能发下来的军训的鞋子码数是对的，但是穿着还是会磨脚，建议大家带一些创可贴，在军训的时候如果磨脚的话就贴上吧，挺有效的▷▷袜子袜子也可以买比较便宜的，十块钱四双的就可以了，多买一些。

▷▷鞋垫把这个单独列出来说明还是挺重要的哈，军训的胶底鞋比较硬，如果碰上天气热的话，穿上胶底鞋在大太阳底下站上几个小时，你会觉得脚底已经熟了，所以在鞋里面要垫上特别特别厚的鞋垫（姨妈巾也可以，男生不要不好意思，已经有无数师兄帮你们实践过啦）▷▷皮带等你们拿到军训的衣服之后就会发现裤子他有多么肥！！更加不要提部分同学可能会因为军训瘦个七八斤，所以带一条皮带吧，不然站着军姿裤子突然掉了，这个场面相信你会尴尬的记到老。

▷▷首饰首饰什么的就不要带啦，因为军训的时候会学军体拳，动来动去的项链手链之类的会很不方便，甚至会划伤自己（贵重首饰更要好好收起来啦）▷▷眼镜戴眼镜的同学要注意啦，隐形眼镜不要带，因为军训的时候不方便，时间环境卫生条件什么的也不大允许。

▷▷发圈女生看过来，发圈一定要多带几个！！毕竟什么时候就不知道没啦，而且教官会要求将头发扎起来。

▷▷衣服大家可以带一两件短袖T恤换穿，带一件长袖外套，因为晚上昌平比较冷，而且大家晚上可能还会有一些文艺汇报表演演讲比赛一类节目要看，一定要带上外套，并且尽量不要洗衣服，因为洗了也没地方晒，晒了也不一定可以干。

02食军训是个减肥的好时机，当然啦身体最重要▷▷水杯因为9月天气还很热，军训的时候需要大量补水，喝水的杯子一定要选大号杯子，也要不容易碎哈，当然杯子上有把手或拉手的最好。

（如果你带的是保温杯的话，可能会烫到半天都喝不上水，所以最好不要带保温杯）▷▷糖多带点糖吧，尤其血糖偏低容易晕的朋友，站军姿的时候或者休息的时候嘴里含着糖会好过很多。

而且在军训这种各个系混在一起的情况下，多带一些糖可以分给其他小伙伴，认识更多的朋友，大家互帮互助。

▷▷零食终于写到这部分啦，最想和大家说的是，多带肉多带肉多带肉（重要的事情说三遍）食堂的饭可能会不合你心意，多带点零食可以留着充饥，当然啦，要带一些容易携带的零食。

巧克力虽然补充体力比较好，但是讲道理，它化起来你也吃不了▷▷下饭神辅助老干妈饭扫光腐乳之类的朋友们带起来！！因为大家来自五湖四海，所以食堂口味可能会吃不惯，带一些老干妈这些会让你吃的，嗯，开心一点。

03 生活用品以下提到的可能会是你军训生活质量的保障▷▷洗漱用品牙膏牙刷牙杯可以去家乐福买旅行装，非常方便，化妆品建议大家少带，甚至不要带，因为真的不方便。

▷▷毛巾带上洗脸的洗澡的擦头发的其实就差不多了，因为这些东西有不少是要随身带的，所以大家可以买小方巾。

▷▷防晒霜这个也是要列出来单独讲一讲的，黑是次要的，主要的好事不能晒伤，因为蜕皮再长的过程还是挺痛苦的。

综上，大家买防晒的时候尽量买好的，以及涂抹防晒的时候，把耳朵耳后脖子什么的都要抹一抹，尤其是耳朵啦，耳朵的皮肤比较娇嫩，大家一定要注意。

▷▷盆或者桶这个，讲道理，一定一定要买质量好的。

你会拎着这个盆或者桶走遍宿舍 *** 场食堂，而且盆里面会放上你的水杯饭盒洗漱用品，遇上要洗澡的时候还有更多，所以真的真的一定要结实，不然盆里的东西会哗啦啦散一地。

▷▷塑料袋建议大家带上大小合适的塑料袋吧，毕竟不知道什么时候就要装一些什么东西。

带上塑料袋会方便一些，而且套在饭盒外面可以防尘，重复利用爱护环境。

▷▷卫生纸多带几卷卫生纸，上厕所擦手什么的，用处非常多。

▷▷床单被套枕头套不是很建议大家带着些，因为早上起床后还的把这些东西收起来塞到行李箱里，会很麻烦，而且占地方。

而且住几天你就会知道，无论床有多干净，自己的衣服总是脏的。

04其他注意事项注意啦注意啦▷▷药有特殊疾病如哮喘一类的，还请自己带好必须药品，身体最重要。

其余的像云南白药可以自己带，校医那里也有卖。

再者，便秘药自己也可以准备一下，不然确实挺痛苦的。

▷▷指甲来自上一届的忠告啦，去军训之前把指甲剪好去吧，会有女教官要求剪指甲的。

▷▷防蚊水蚊子还是比较毒的，大家可以带些防蚊水，或者风油精。

▷▷手机军训是不允许带手机的，当然带过去也要上交，如果自己偷偷藏起来的话，后果挺严重。

所以大家还是不要带手机啦。

▷▷教官教官虽然严厉，但是人还是很好的。