这个时期对于高考落榜的同学是非常脆弱的,也是异常敏感的,所以当下第一项任务就是学会调节心态,只有心态平稳了,才能理智的选择以后的出路。人的一生总会遇到很多的挫折,不能因为生活中1%的失败而输掉另外的99%,下面介绍几种心态调整的方法:
一、宣泄情绪。有苦你就诉、有泪你就流,放松自我,千万别憋着。或找个合适的时间、地点、对象,向朋友、师长倾诉衷肠,或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上,然后撕个粉碎。
二、正确评价自己。身处挫折中,不要成为不良情绪的奴隶,要善于用意志控制自己向积极的方向思考。相信“太阳每天都是新的”,也许明天会有奇迹出现。
三、积极暗示。倘若你总是贬低自己,骂自己无能,再看看镜子中自己的憔悴面容,会愈发地责备自己。应该放松微笑,勇于承认现状,每天从睁眼开始就对自己说:我今天的心情很不错。还可以把“胜人者智,自胜者强”等能激励自己的话贴在醒目位置上,使自己振作起来。
四、培养情趣。去旅游、登高望远,敞开胸怀,去学一种乐器,在学习中忘却不快,增添自信与充实生活。
五、做“白日梦”。幻想自己能成功,想象着自己是个自信、聪明、有能力的人,这会在大脑中建立起新的自我意象。
心态调整好,下一步就是让自己充实起来,以一颗平和的心去面对未来,寻找自己的出路,一般来说这个时候可以选择的路比较多,大致来说有四类出路:复读、直接就业、其他途径读大学、选择职业教育。
‘高考落榜怎么办?没考上大学怎么办?’出路一:复读
对于落榜生来说,如果想继续参加高考,可以选择复读,补习一年,然后参加第二年的高考。但是高考复读是条风险之路,这里存在时间成本以及金钱代价,据统计,复读一年的费用大约要2万左右,对于普通的家庭来说,是一个不小的负担。所以你要对自己有个正确的评估,如果你平时成绩很好,只是高考时发挥失常,同自己理想的大学失之交臂,你可以选择复读。如果你觉得自己的学习潜力还很大,成绩有提升的空间,你也可以选择复读。但是如果这次高考落榜或是因为你平时学习懒散,或是没有学习的兴趣,或者是怎么学成绩也提升不上去的人,就需要慎重考虑,再重新审视自己本次高考没有达到理想目标的原因,从学习方法、学习动机、考试心态、人际环境等维度来考察自己,同时要追问:这些问题在复读期间是否可以全面改善?通过怎样的措施进行改善?改善成功的可能性有多大?12年的习惯在一年内推翻重来的可能性有多大呢??武汉大学教育科学学院副院长黄明东教授说,通过复读提升成绩的考生毕竟是少数,大多数考生复读后没有明显的提高。由于一心向往名校,他们心理压力更大,发挥失常的复读考生在历届高考中大有人在。那么下一年这个时候你如何选择??
‘高考落榜怎么办?没考上大学怎么办?’出路二:直接就业
对于那些不想继续学习,想要直接靠自己能力养活自己的学生可以直接就业,但是目前高校毕业生就业形势越来越严峻,因此高中毕业生欲寻找到一份理想的工作更是难上加难。尤其是刚刚高中毕业的学生年龄比较小、社会阅历还不太丰富,加之没有一技之长,要想在社会立足是非常不容易的。找到的工作大多数没有技术含量,或做服务员或做导购员,刚开始工作还可以接受,但是随着你的年龄的增长,你的就业能力会越来越差,到了30岁以后你怎么才能过更好的生活呢???
‘高考落榜怎么办?没考上大学怎么办?’出路三:其他途径读大学
如果你不能被统招大学录取,如果还想读大学,可以选择以下几种途径读大学:自学ks、成人教育、网络大学、出国留学、民办大学
1、自学ks:
自学ks被称作“没有围墙的大学”,“宽进严出”、学习方式灵活,费用也较低,考试难度大这是自学ks的特点。但是专家提醒,由于自学ks的通过率18%-20%,所以自考方式适合那些有坚定成才目标和学习毅力的考生,否则往往拿不到毕业证就会中途放弃,这样的例子不在少数。
2、成人教育:
成人高考同普通高考类似,采取考试入学的方式,其考试科目与考生高中所学的知识是相通的。一般说来,成人高考难度比普通高考容易很多,又不像自学ks那样没什么准入门槛,学习形式多样,是一种宽松的成才方式。考生通过成人高考完成了专、本科的学业后,将获得国家承认的相应的高等教育学历证书。但是成人高考后的学习没有正式大学严格,学习到的知识和技能偏少。
3、网络大学:
网络大学的特点是,依托于名校,采用现代远程教育模式,费用也较低,学习方式灵活。开设的专业多是以计算机技术应用、管理等应用学科专业为主。但是报读学生必须要有良好的自学能力和自制力,另外,网络大学发展比较晚,大多数还不太规范,考生需要慎重选择。
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