出国申请大学时需要递交社会实践，怎么证明？

出国申请大学时需要递交社会实践，怎么证明？ 社会实践就是去某个单位或公司做一段时间的工作或实习，找单位开个证明就行了，一般单位自己都有固定的格式。
推荐信就是找任课老师写，翻译一下再找老师签个字就成了。