一直都感觉很累,大学。本来以为睡觉睡6个小时累是正常的,结果每天睡9个小时还是觉得累。

一直都感觉很累,大学。本来以为睡觉睡6个小时累是正常的,结果每天睡9个小时还是觉得累。,第1张

一直都感觉很累,大学。本来以为睡觉睡6个小时累是正常的,结果每天睡9个小时还是觉得累。 嗜睡症—— 我大学的时候也有此现象,一天睡十几个小时还是睡不够。当时也没觉得什么,就是睡不够。

后来想想,还是大学生活学习方式不习惯,没有融入大学那种生活之中去,压力大。后来慢慢就好了,多运动运动吧,走出去做些户外运动。而且还可能有一个原因,大学住宿环境差,人员多。氧气不够,嗜睡,其实都是氧气含量低二氧化碳多的缘故。所以多些户外运动,晚上睡觉多开开窗户。

欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/bake/3810596.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-10-17
下一篇 2022-10-17

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存