高中生容易得的心理疾病

高中生容易得的心理疾病,第1张

高中生容易得的心理疾病 (一)郁闷:发病率----80%
症状----精神委糜不振,少言少语,但却偏偏爱发唠骚,面色深沉,心情压抑。病理----为众多琐事(包括亲情,友情,爱情,事业,网事无聊等)所困扰,导致心情烦燥,心理产生不明的压力,看什么事都会觉得不顺心。
药理药方----用平常心去看待你周身的一切,人的一生岂能平安无事,不论发生了什么,那又都算什么呢,你应该放开心思,理智的去解决好问题,如果你觉得做什么事无聊,使你感到郁闷,那么你就不该继续做,比如说上网。
(二)寂寞:发病率------60%
症状----表现为少言语,强欢笑,想要做些事情,却又理不出头绪,一副不知所云的样子。
病理----本应充实的心理并不充实,缺少了某一种制造快乐的东西,而倒致了你的心里极度空虚。
药理、药方----找到快乐的方向,去追求快乐,不必为小事做一些没有意义的计较,多出去走走,散散心,当心情舒展开时,你应该适当的把握好时机,让自己感受一切,接受你所能接受的。你认为对的事,把握好了,就去做,但不要很过分,相信不久以后,你将恢复正常。
(三)颓废:发病率----30%
症状----精神委糜不振,一副不死不活的模样。
病理----不论事情发展到什么程度,他都愿意接受,任其任意往下发展,不管不问的任自己颓废下去。
药理、药方----应采取积极进取的方式令自己走出颓废的圈套,做为人,你应该学会把自己装饰的有精神些,更美丽些。
(四)堕落:发病率----30%
症状----看似一切前卫,超前,又似是敢做敢当,其实正是相反。
病理----堕落属于一种慢性自杀,一种令你随时走向崩溃边缘的精神,它左右着你的思想,使你放纵自己,从而慢慢杀掉自己,而当你真的开始时,已是无可救药了,但并非是无药可救。
药理、药方----如果你还懂得珍惜生命,珍爱自己,那么就请你理智的离某些人,某些场所远一点,不去做某些违背自己真正意愿的事情。
(五)烦燥:发病率----70%
症状----心情极不稳定,不知自己该干些什么,见什么烦什么。
病理----由于某一时或某一事,包括没有理由的莫名因素引发的情绪不安。
药理、药方----让自己能够静下心来,理清事情,心情的头绪,否则你只能越来越烦,越来越麻烦,毕竟烦燥不会困扰你一辈子,所以尽快找出问题的根源是最重要的。
(六)深沉:发病率----40%
症状----比较雅观一些,深沉好了别人会觉得你比较成熟,而带有几分魅力,要是玩不好深沉,那只会给自己丢面子,深沉不是那么好装的。
病理----主观上讲 深沉的主要来源是出自其本人自身的个性,一般为性格内向居多,成熟点的男人居多,性格孤辟的人居多,客观上讲深沉便是某些人故作出来的,想耍酷,装老成,想要装,你首先应该清楚做什么都不是那么容易的。
药理、药方----最佳的办法便是做回你自己,一切刻意做出的事都不会合乎情理的,做好了也只是普通,做不好自己就会跟着栽进去,相信做回自己不会很难。
(七)无聊:发病率---- 90%
症状---- 无精打彩却又显悠闲,悠闲之中又存在有一丝的无奈,那副病容看起来并不是很顺眼,但是却是现在大部分人的通病。
病理---- 产生无聊的因素实在是太多了,每一个人都有一个它自觉无聊的原因,或者说无聊根本就是生活空虚,而无根无由,无聊的只能无聊。
药理、药方---- 唯一的办法就是找事情做,如果你忙起来,那么你就会忘记无聊,而如果你找不到事做,那么就请你继续你的无聊事业吧,无药可救。
(八)神精质:发病率----50%
症状----这是一种青春期常见神经病类,时而开心,时而痛苦,喜怒无常,常说些不着边际的话,有着不合乎情理的想法,做着莫名其妙的事情。
病理----有时神经质可以令你显得十分可爱,而有时会令你变成人见人烦,眼中盯肉中刺一般。
药理、药方----尽量控制住自己的所有不正常情绪 ,收敛一下自己稍显过分的行为,不要让人以为你真的是神经病,如果你愿意让自己用一种特殊的方式使自己轻松下来,那么发发神经也不会是件坏事,只是你应该注意场合。
(九)心理变态:发病率:5%
症状----一切行为都不是很正常,而令人感到浑身不舒服,不自在,他的行为举动,言语,属变态而无二类。
病理----从小受到了某种刺激,而后开始排拒正常的世事,再或者与他(她)自身体内分泌的激素有关,没做过研究,单凭感觉。
药理、药方----此病无药可救 也无可救药,任其自生自灭去吧,正常人最好远离此类人,当然,除非你愿意,没有人可以制止的。
(十)钻牛角尖:发病率:30%
症状----看其面便知其为人固执,艮性,死咬一个理不放,也许部分人还会带有蛮哼不讲理的成分存在。
病理----此类人性格应属极端,相处起来也许不会很容易,而要想发生争执也许
也不会很容易。
药理、药方----钻牛角尖,不是一件好事,很多时候它都会令他人离你远去,排拒你的固执与艮性,所以没有道理可言的事你就不要死钻,有一天你钻进去再也出不来时,那你也就灾在那了。
(十一)多情:发病率----80%
症状----表现为花痴类型,表面没有什么特别,但无形中他会发出一种令异性无
法 抗拒的毒液。
病理----随着社会的一点点进步,青少年的思想也愈加开放,而直到最后,又还原为了一夫多妻制(各朝各代的皇帝),一妻多夫制(武则天),所有问题可归纳为:处了我就黄,我就这么狂,黄了我再处,我就这么酷。
药理、药方----如果你还想正常那么就请你多一些自尊自爱之心,少去伤害别人,
也少让自己受伤,人的感情不应该是大众化的,你毕竟不是畜生。
(十二)寡义:发病率:30%
症状----表现为冷酷,无情,无意,不仁。
病理----患此病的人心理有些不正常,只想占便宜,而不想负责任,只想寻求一
时的快乐而不想后果,这样的人早晚有一天会不得好死的。
药理、药方----如果你不想被受害者纠缠一辈子,如果你不想死的很惨,那么你就应该做一个真真正正的人,对不起人的事,少做。
建议
健康心理的维护是现代人所必须注重的一种心理教育内容。维护好心理健康,能使人以积极有效的心理活动,平稳而正常的心理状态,去适应发展的社会与自然环境,从而实现延年益寿,幸福生活的目标。那么,如何维护自己的心理健康呢?
保持良好的自我意识 为了保持心理健康水平,必须做到自知、自尊和自爱,要正确认识和评论自我价值,使自己始终处于积极进取,不卑不亢,充满信心的良好状态,去面对现实。
具有良好的适应能力 要顺应社会和环境的变化,提高自己的生活适应能力,做到对社会适应自如,能改造环境以适应个体需要,同时也能改造自身以适应环境的要求。
做情绪的主人 遇事不急不怒,善于摆脱消极情绪的纠缠,保持积极乐观、愉快和悦的心境,能自我控制情绪,充分体验生活的乐趣。
保持良好的人际关系 增强人际交往,多与社会接触,在与人交往中,消除孤独感和封闭心理,从中获得安全感和友谊感,并使自己的生活充满情趣。
积极参加劳动实践 要保持与现实的联系,争取多做一些自己力所能及的事,以促进个体的全面发展和充分显示自我存在的社会价值。
在日常生活中,如果你能做到上述几条,就一定能保持良好的心理状态,促进心理健康 。

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