为什么人到30几岁就会发福?有什么方法不让自己发福?

为什么人到30几岁就会发福?有什么方法不让自己发福?,第1张

为什么人到30几岁就会发福?有什么方法不让自己发福? 到了三十多之后会更加容易胖,然后减肥会更加难,所以吃饭的时候,最重要的是晚上,不能暴饮暴食,最好是比中午吃的更少,也要禁止夜宵,控制晚饭的话也能更好控制发福。

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