什么是健康的生活方式作文

什么是健康的生活方式作文 什么是健康的生活方式?你是怎么做的?作文150字小学生的健康生活方式作文

小学生几种健康的生活方式： 1、一日三餐：早餐好。

中午8分饱。

晚上油腻的少 2、多运动，比如说踢足球，，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高 3、不挑食， 4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜 5、有规律的学习，适当调整时间 健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们做到一切想做的事情都很难。

所以我们做任何事之前，都要保证我们的健康。

保证健康首先就是要锻炼身体，下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧！ 在我的暑假里，只要一有空，妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆，进行游泳晨练。

我们早上六点钟起了床，收拾好东西后互相打了电话，都准备好后便出发了。

我们来到游泳馆后已经六点三十多了，我们换好泳衣，走进游泳池，发现来晨练的人还不少呢，老人、小孩，各种年龄段里的人都有。

我们做好热身活动后，我们便坐在了泳池边上。

我用脚点了一下游泳池里的水，“好凉啊！”由于水太凉了，我被冰得叫了起来。

妈妈听到了，便对我说：“别一惊一乍的，压根没那么凉，一会儿你适应了就好了。

”“哦，我知道了。

”我像应付似的回答了妈妈。

xiao xue 123 不一会儿，我们便适应了水温，在水里游了起来。

我和赵子越都会游，但妈妈和刘阿姨都不会游，她们在练习憋气。

我和赵子越一开始先在小池子里游，过了一会儿，感觉在小池子里又不太过瘾，我们便来到了大池子里，痛痛快快地游了起来。

“树立健康理念，我与你同行！”让我们记住这一句话，奔着健康，前进！

英语作文现代生活方式会严重危机我们的健康你同意吗？