睡觉扎头发好吗

头发散着睡觉比较好，扎头发不利于头部血液循环，容易造成脱发。 长时间扎着头发睡觉不利于缓解压力，头部紧绷，全身状态紧绷，所以不要扎着头发睡觉。 想了解人体