桃花茶的功效与作用

核心功效

美白淡斑、延缓衰老、减肥瘦身

桃花茶的简介

桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花，即桃树盛开的花朵，属蔷薇科植物。叶椭圆状披针形，核果近球形，主要分果桃和花桃两大类。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。

功效作用

1、美白淡斑：美白淡斑是桃花茶的重要功效之一，它能防止黑色素在皮肤表层堆积，而且能与人类皮肤补充丰富的维生素和微量元素，能加快皮肤细胞代谢，能让皮肤表层沉积的色素快速排出体外，经常饮用桃花茶能淡化色斑可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。

2、延缓衰老：平时人们多喝一些桃花茶，能吸收一些天然多糖和微量元素，还能吸收一些维生素和香豆精以及多种活性成分，这些营养物质被人体吸收以后，能加快人体内血液循环，而且能增强血液的携氧能力，它可以让人体各器官保持年轻健康的状态，而且能防止皮肤干燥，减少皱纹生成，对延缓人体衰老有极大好处。

3、减肥瘦身：桃花茶能利水消肿，，而且它含有的挥发油，对人类的肠道有温和刺激作用，能加快肠胃蠕动可以防止脂肪和胆固醇在人体内淤积，而且能加快人体代谢，对人类的身体水肿和肥胖都有良好调理作用，经常冲泡饮用桃花茶能减肥瘦身可以让人们的身材越来越苗条。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

体寒者、对桃花过敏者、腹泻者、孕妇

不宜同食

螃蟹，桃花茶不能和螃蟹一起吃，特别是平时吃螃蟹的时候，他们一定不能喝桃花茶，因为桃花茶和螃蟹是又冷又凉的食物。如果他们一起吃，人体会吸收太多的冷成分，并且容易发生腹痛、腹泻、恶心和呕吐等不良反应。

食用方法：

桃花茶：取5-8朵桃花茶放在茶杯里，倒入适量80度左右的热水，加盖浸泡3-5分钟左右即可饮用。

美容桃花茶：取干桃花4克、干冬瓜籽5克和干白杨树皮3克放于茶杯中，倒入适量80度左右的热水，加盖浸泡10分钟左右即可开盖饮用。