正常人一顿饭多少卡路里

正常人一顿饭多少卡路里,第1张

正常女性每天需要1800-1900卡路里,正常男性需要2000卡路里左右。 不同年龄、不同体质对热量需求不同。处于成长期的人或经常锻炼的人对热量的需求是不同的。

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