芦荟的功效与作用

核心功效

促进伤口愈合、抗衰老、增强体质

芦荟的简介

芦荟，为百合目、百合科的多年生常绿草本植物。又名库拉索芦荟、中华芦荟、油葱、洋芦荟、翠叶芦荟、美国芦荟等。叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。芦荟（即库拉索芦荟）是芦荟属中少数可食用的物种之一，其制品被广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。

功效作用

1、促进伤口愈合，芦荟中的芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能。

2、抗衰老，芦荟中的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有d性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了d性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱。

3、增强体质，服用芦荟和坚持芦荟浴，,能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。人在健康状态下体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用芦荟会使体液保持碱性，维持健康。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

肠胃敏感者、妊娠妇女、产妇。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

芦荟箩卜泥：将新鲜芦荟叶细心清洗，去刺擦捣烂。再将萝卜清洗后擦成泥，轻轻地绞榨后放人器皿内。把芦荟泥铺在箩卜泥上，撒上生抽就可食。