金银花的功效与作用

核心功效

清热降火、降低血脂、提高免疫

金银花的简介

金银花，为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。金银花呈棒状而弯曲，长20～30㎜，上粗下细，黄白色，绿白色或淡黄色，有短柔毛。花萼绿色。气清香，味淡微苦。炒金银花形如金银花，显黄色。金银花炭形如金银花，焦褐色，略具焦香气。

功效作用

1、清热降火，金银花性凉，能清除身体中的热火。在夏季很容易上火，可以多用它来泡水喝，另外还能起到解暑的效果。喉咙出现肿痛症状的时候也可用它缓解。

2、降低血脂，金银花能够降低胆固醇的含量，经过试验，它能够减少肠内胆固醇的吸收，体外试验它能与胆固醇相结合。高血脂人群可以多饮用。

3、提高免疫，金银花可以明显的提高身体免疫能力，它能帮助淋巴细胞转化，增强身体中白细胞的免疫能力，另外还能抑制病毒。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

脾胃虚寒者、疮疡属阴症者、经期女性、风寒感冒者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

金银花泡茶：将金银花用清水稍微冲洗一下放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡5-10分钟，待其稍微冷却后即可饮用。