口风琴如何换气

口风琴如何换气,第1张

胸腹式呼吸可以用来换气。一是腹部向上拉,获得腹肌力量;然后,配合呼气,当一口气快呼完的时候,吸入一口空气,同时腹部鼓起;整个过程中,胃要有收缩和扩张。吸气时嘴巴要张开,仅靠鼻子是无法完全吸气的。

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