糯米热量高吗 糯米热量

糯米热量高，100g糯米热量348卡。 糯米含有丰富的碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和各种矿物质等营养物质，能为身体补充多种营养。 糯米的特点是乳白色。