爱眼日是什么来的

1992年9月，眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并且召开了相关研讨会，之后受到眼科学界和各位专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。在这天，全球多个指定国家及地区会举办一系列的大型宣传活动。

儿童近视主要是眼睛在调节松弛的状态下，平行光线经过眼睛屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前的现象。近视可以通过佩戴近视眼镜使视力提高或者达到视力正常水平。

儿童看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

想要让自己的孩子避免从小就近视，那么可以多吃点胡萝卜。养成良好的个人用眼卫生习惯。学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。合理安排一日生活制度，做到劳逸结合。