消化不好适合喝些什么粥 消化不好吃什么粥

胃不好的人适合喝南瓜粥、小米粥，易消化、暖胃的食物。 1.南瓜粥:南瓜性温，味甘，入脾胃经，能补脾益气，消炎杀菌，止痛。 其富含的果胶可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、