利用健身球减肥的优点是什么 健身球对身体有什么好处

1.携带方便:健身球最大的优点就是携带方便，不需要放在大包里，到哪里锻炼都不耽误。 2.易于控制:在球类运动中，可爱的健身球不仅可以使动作更加标准，还可以使鲜艳的颜色和“卡哇伊”图案更具观赏性。