天热吃什么

防火墙产品 • 2022-10-24 • 生活百科 • 阅读 11

1.蔬菜:应多吃蔬菜，如豆类、瓜类、大白菜、香菜等。可以生吃，也可以凉拌，或者用一点瘦肉丝炒。 2.喝汤:当人出汗多，体液流失比较大的时候，多喝汤，不仅可以及时补充水分，还有帮助

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青菜体液小白菜香菜凉拌

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