栗子性质凉还是热

栗子性质凉还是热,第1张

总的来说,板栗是一种温性食物,但富含淀粉和糖分。最好不要吃太多,否则容易上火。同时,板栗营养价值丰富。如果经常食用,可以补血益气,养胃健脾,但不宜食用。

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