500大卡要运动多久

500大卡要运动多久,第1张

我们在跑步机上的时候,通常可以显示出消耗的热量,但是很多时候这个数字是不准确的,需要根据个人的体重和运动强度的结合来计算。所以跑Takuya需要500卡路里,因人而异。 如果

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