拉力绳锻炼要注意什么 健身拉力绳主要练什么?

拉力绳锻炼要注意什么 健身拉力绳主要练什么?,第1张

1.注意运动的正确性。无论用拉绳做什么运动,都需要在保证动作和姿势标准的基础上进行,才能达到最佳的运动效果。 2、坚持锻炼拉力绳,锻炼效果一下子看不出来。

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