小雪节气养生注意什么【3】 小雪节气养生要点

养生方法/步骤1从这个节气开始，东北很多地方。虽然气候还没到严冬，但很多人不太注意戴帽子和围巾，容易受风感冒。所以他们一定要戴帽子，注意防寒。 多吃黑色食物。