老年人养生语 关于老年人养生的话题

老年人养生语 关于老年人养生的话题,第1张

1.当心灵趋于平静,精神就会永恒!把你的欲望降到最低点,把你的理智升华到最高点,你就会体会到,平安是福,健康是福,清心是宝,无欲则寿!2、健康三字经:多运动,控制体重 少想,安静。 少吃盐和清淡的食物。

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