散步瘦腿有效果吗

散步瘦腿有效果吗,第1张

可以,但是普通走路的瘦腿效果不明显。想要实现瘦腿,一定要多走路,一定要坚持。不能三天打鱼两天晒网。所以,我建议你每天至少走一万步。 因为在日常生活中,我们基本上都是走路。

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