怎么判断跳绳的长度是否合适

判断跳绳长度是否合适的方法大致可以分为四步。具体 *** 作步骤如下:1 .首先拿出跳绳，双手握住两端的绳把。 2.然后两脚踩在绳子中间，站好。 3.然后弯曲你的手臂。