每天吃维生素e有什么好处和坏处

每天服用维生素E的好处可以延缓衰老，同时还可以起到美白的作用，增强人体的卵巢功能，增强女性的生育能力，所以对人体有一定的好处。 如果你长期食用维生素E，它可能会导致体内积累，因此