练俯卧撑肚子多久能瘦

瘦腹练习俯卧撑的有效时间其实是因人而异的，效果也因每个人的身体素质、生活习惯、运动强度而异，但只要坚持，一定能看到瘦腹的效果。 一定要经常锻炼。