藏红花一次泡几根最好

最好一次泡4~5个藏红花。 藏红花是一种药材。 俗话说“药三分毒”，人喝少量藏红花确实有好处，但不宜喝太多。 第一次接触藏红花的人可以尝试浸泡2~3次，然后逐渐加大剂量。这个食谱