银耳能和枸杞一起煮吗 银耳还能和什么一起煮

银耳可以和枸杞一起煮。银耳含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养成分。枸杞营养丰富，是主要成分。