含dha高的食物有哪些

DHA是一种不饱和脂肪酸，是促进婴儿智力的元素。 含有DHA的食物很多，尤其是深海鱼，其中金q鱼、秋刀鱼和沙丁鱼的DHA含量最高，其次是干果和藻类，还有一些其他的。