心境

亦称“情感障碍”或“心境障碍”。

是指正常情感反应的夸张、混乱和减退。

断定情感反应是否正常或病态，需根据以下三个条件，即情感反应强烈程度、持续时间的久和是否与所处的环境相符。

举个例子，有一则新闻说吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员和一名女顾客起了争执。

被投诉后，服务员竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造成女顾客全身1/4被烫伤。

法院开庭审理此案，一审认定服务员朱某构成故意伤害罪，判处其有期徒刑一年十个月。

经鉴定，服务员朱某对特定的行为比较敏感，容易导致情绪失控，属于“青少年情绪障碍”。

那么普通情绪障碍的表现情绪障碍指以焦虑、恐怖、抑郁、强迫、躁狂风为主要表现的一组疾病。

例如我们常说的焦虑症、抑郁症，学校恐怖症等等都属于情绪障碍范畴。

而案件中的朱某，案发时还不满18岁。

这时期的青少年生长阶段处于青春期，个性存在不稳定性，易受到家庭社会环境中各种因素的影响而表现出情绪上较大的波动。

特别是具有消极和自我抑制人格特质的青少年可能更易经历消极痛苦的情绪，对生活持消极的观点，经常感到紧张和不愉快，严重的可能导致焦虑和抑郁，社交等社会功能受损。

大白话说就是日常生活中有人会突然情绪失控，动不动就大哭大喊，大打出手不能自控或者持续时间超过1个月还跟平时的表现不一样，比如心情低落，觉得所有事情都提不起精神。

比如担心很多事，每天晚上都睡不好觉，甚至失眠。

还有强迫行为引发的自责，内疚等等这些都是情绪问题障碍，已经影响到正常生活或者学习，甚至影响社会活动。

关于对情绪障碍的治疗有一些很严重，需要在专业医生的确诊下借助药物治疗，药物主要以斯诺思搭配阿普唑仑，氯硝西泮、舒乐安定、左匹克隆、右匹克隆、5-羟色氨酸、谷维素等等，或者找心理咨询师进行无药物治疗，根据病情，治疗的周期不一样。

虽然可能价格不菲但效果好，不依赖药物，也无副作用。

大城市病，需要及时释放情绪一般人尤其大城市压力大，会有很多人有情绪困扰。

需要适度地释放不好的情绪。

普通人预防情绪障碍的方式有很多种。

如音乐疗愈，保持一项有氧运动，瑜伽，多参与朋友聚会，多跟别人分享困惑和苦恼等。

心理专业的训练有正念训练，舞动训练，绘画训练，和音乐疗愈等需要在专业心理咨询师指导下训练并练习。

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关于情绪障碍的文章可以搜索到很多，就不过多赘述。

只聊一些个人理解。

情绪障碍，可以直白的理解为情绪的异常，这种异常大概表现在情绪的持续时间上、带来的影响上、无明确诱发原因等。

就好比，没有来由的恐惧，而且持续很久，恐惧对自己的影响特别大，甚至出现躯体化症状。

持续时间、影响力等都超过了一般情况很多，并且不能自然回复，故而称之为“障碍”。

很多朋友的问题也会自然加重，因为伴随的认知障碍，是很难单靠自己去改变的。

产生的原因大概有：过往经历、心理阴影、习得性障碍、环境影响、依赖不独立、家庭溺爱带来的过于缺乏成长、认知障碍、不良习惯、一种自我保护模式、一些生理上的原因等等。

这些原因都不是单一存在，一般都是多个共同存在。

故而在解决问题的时候，要先理清楚因素，尊重现实情况，尊重当下需求，分清楚轻重缓急，而后再去解决。

心理疗法有很多流派，各流派都有属于自己的优缺点和局限性，很多时候单一疗法并不能很好的解决问题，那么，根据具体情况综合选择多种疗法或者各疗法其中的一部分是必然的，如果需要，也会加入药物控制。

当然，除了疗法，还有咨询师本身素养、咨询师的生活积累也会对解决问题起到影响。