红糖牛奶可以一起喝吗 红糖和白糖哪个更营养

可以喝红糖配牛奶。很多人认为不能喝，因为红糖中含有草酸。事实上，即使红糖含有草酸，其含量也不会对人体健康构成威胁，可以放心食用。 红糖可以和牛奶一起喝吗？纯牛奶不是。