减肥可以吃绿豆吗

可以吃绿豆减肥。绿豆是杂粮。低脂肪和低热量的食物有利于减肥。 但是绿豆不能吃太多，尤其是冬天。因为绿豆性寒，吃多了会对肠胃不好，肠胃受不了寒气。 建设