五禽戏是谁发明的

五禽戏是谁发明的,第1张

五禽戏是谁发明的 六禽戏是谁发明?

“六禽戏”是汉朝刘安的发明。

刘安生于汉文帝时代,一生著作颇多,在《淮南子·精神训》一书中,有文字记录“六禽戏”。

“六禽戏”的各式动作为:熊经—练身功,鸟伸—练腰功,凫浴—练腰功,猿蠼—练臂功,鸱视—练眼功,虎顾—练手功。

而今天我们所众所周知的是华佗的“五禽戏”,后2003年出版《健身气功·五禽戏》,动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵"五禽"的神韵 。

五禽戏出自华佗发明。

猿,熊,虎,鹿,鹤五种动物形态的健身 *** 。

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