sardines

感谢邀请。

实话说没有捷径，只有努力。

你如果能疯狂地练上几个月，来个闭关修炼，你会大有进步。

每天拿出两个小时来听英语，两个小时读英语。

剩下的时间研究课文和语法，每天学八到十个小时。

几个月后，你会感到明显的不同。

但这是个比较难熬的过程，不知道你是否有过这样的经历。

就像当年你高三的样子。

朗读课文也是个体力活，也得有把子力气。

不然你读不下来的。

我当年练口语的时候，每天不间断地读两个小时。

现在我领学生读课文，十几分钟就喊累。

现在已经孩子，真是身体太弱了。

具体方法可以参考我也的文章《自然外语学习法》，就在头条里，点击本文右上角的关注二字，点击头像进入我的主页，点击文章，置顶的就是。

如果大学时通过了四级考试，最短时间突破口语的方式是用英语表达自己的日常行踪-talk about your daily routine，就是口头英语日记。

我有个60多岁的学生，他家孩子已经定居新加坡，有一次他来我的工作室，他和我分享他对英语学习的看法，他说用英语表达自己的日常生活，是短时间提升英语表达能力最快的方式，就是按照从早到晚的时间顺序，把一天中发生的所有的事情都用英文表述一遍。

一开始会说的比较简略，慢慢越说越细节,越说越有深度，从事件到感受，从情绪到观点，比如像刷牙brush my teeth,梳头comb my hair,这类相对初级但是很多人依然不会说的词每天都会被提及，在每天都被提及的过程中，就记住了，再比如往牙刷上挤牙膏：squeeze the toothpaste on the toothbrush，漱口：rinse out one’s mouth,这些表达会在走向更细节的时候用到，再后来，慢慢可以过渡到表达对事物的观点，经常坐