丹田的位置在肚脐下几指

丹田的位置在肚脐下几指,第1张

腹部的位置是肚脐下三指。丹田原本是道教用来修炼内丹精神的术语。有上、中、下三个腹部:上腹部是印督脉的地方,又称“泥丸宫”;中腹是胸部的中点,是宗气聚集的地方;夏丹田是任脉关元穴。

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