牛油果微波炉催熟要多久

十分钟 牛油果洗净，用纸巾包好，把表面的纸打湿，放在盘子里，然后把盘子放进微波炉。 中高火加热5分钟，然后把牛油果翻过来再加热5分钟。 最后把牛油果拿出来，拿掉纸巾，把牛油果切开。