临界值

【专业医生为您做解答】有朋友问：测了几次空腹血糖都在6.8左右，长期处于糖尿病临界值会有啥后果？先来说这样一件事，吸烟有百害而无一利，很多人并不以为然，因为吸烟的危害并不会在短时间内显现，但远期带来的危害是肯定的，而且与个体状况也有密切的关系，比如有癌症家族史，患有糖尿病、高血压等基础性疾病，则吸烟可以导致癌症提前发生，促使与加重糖尿病高血压各种并发症的发生发展。

其实，血糖的升高也是如此，高血糖的危害并在于血糖有多高，其最大危害在于对血管的损伤。

就像是腌鸡蛋或是糖蒜一样，血管长期浸泡在高血糖的环境中，血管内皮会受损，血液中的脂肪便会趁机沉积其上，进而引起炎性反应，脂肪被氧化成像“粥”一样的脂质化物质，血管就发生了动脉粥样硬化。

发生了病变的血管不仅会影响血液循环，导致对周围组织器官供血不足，而机体所需要的营养与氧都需要通过血液来运输，长此以往便会因缺血缺氧而导致功能障碍，直至引起结构上的改变而发生器质性病变，比如心梗、脑梗等等；如果病变的血管因为d性下降、脆性增加而发生破裂，就可能发生脑出血等严重后果，这便是糖尿病最大的危害。

研究发生，当人体的空腹血糖高于5.6mmol/L时即会对血管内皮产生微小的损伤，而当空腹血糖高于6.1mmol/L时这种损伤开始加重，高于7.0mmol/L时即需要采取干预措施减缓这种损伤。

也正因此，临床上将空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L称糖尿病前期，当空腹血糖大于7.0mmol/L时即诊断为了糖尿病。

所谓血糖的临界值，即是指处于糖尿病前期，虽然不能说对血管的损害有多重，短期内可能并不会有明显的损害发生，但这种损害却在悄悄发生着，如果同时还存在高血压、高血脂、吸烟、饮酒、熬夜等情况，这种损害会加重加快，因此是不能掉以轻心的。

需要提醒的是：人的血糖在全天是不断变化的，尤其与进食有很大的关系，正常情况下机体会通过自身的代谢将血糖基本维持在一定范围内，上面已经说到了空腹血糖的正常、糖尿病前期及糖尿病的诊断标准，还有一个时点的也被当作衡量血糖正常与否的标准时点，即餐后2小时血糖：正常血糖：餐后2小时血糖4.4-7.8mmHg糖尿病前期：餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L糖尿病：餐后2小时血糖大于11.1mmol/L另外，还要注意的是空腹血糖与餐后2小时血糖是各自独立的，只要有其中一个超过了正常标准即属于异常血糖，而很多人往往只注重了对空腹血糖的检测，忽视了关注餐后2小时血糖的高低，从而错过了早期发现血糖异常的时机，这一点要引起特别注意。

综上所述，当血糖处于糖尿病的临界水平时，就需要积极采取干预措施，比如控制饮食、坚持运动等，即管住嘴、迈开腿！要知道身体是自己的，当不当回事自己看着办吧！【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】

营养师小糖来为大家解答。

这要看血糖是达到什么临界值，是正常人血糖的临界值，还是糖尿病人血糖的临界值。

正常人的情况正常人的血糖有三个临界值，低于2.8属于低血糖，正常时空腹在6.1以下，餐后2小时血糖在7.8以下。

除了低血糖以外，当空腹血糖达到6.1或餐后血糖达到7.8时，问题都不大。

这种情况代表你可能存在糖耐量异常，但还未发展为糖尿病，只要注重健康的饮食生活习惯，就能够悬崖勒马，避免发展为糖尿病。

糖尿病人的情况糖尿病人的血糖有很多临界值，首先血糖低于3.9代表发生了低血糖，需要立即进食含糖食物，如果血糖得不到及时矫正，就会发生低血糖昏迷甚至是死亡。

其次，当血糖高达16.7的时候也要警惕，这个数值代表体内的糖分利用率极差，机体随时会处于急性并发症的边缘。

当血糖值高于33.3的时候更要注意了，因为这个值已经超出了家用血糖仪所能测量的范围，血糖仪已经爆表了，屏幕会显示“HI”字样。

所以当家用血糖仪测不出血糖值的时候，不要犹豫，立即去医院！此外，糖尿病人还需要记住两个血糖数值，即4.4和10。

4.4是糖友控制血糖的下限，血糖不宜控制得比这个值更低，否则就有低血糖倾向了。

10是糖尿病人餐后血糖的一般标准，餐后血糖控制在10以内，基本可认为是达标了。

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