烘干枣咯嘣脆有营养吗

红枣干营养丰富。 干枣适合煮粥或煲汤，能更好的释放营养成分。 干枣是鲜枣的一种。 从树上采摘晒干或自然风干的枣果。 大，皮薄，核小，肉厚，色好干。