为什么运动后体重增加了

主要原因是人在做剧烈运动时，身体会感到非常饥饿，会不由自主地吃更多的食物来补充能量。 如果饮食控制不好，吃了一些太甜、太热或者碳水化合物太多的食物，这个时候就运动吧。