冬虫夏草泡水喝一次泡几根

一般来说，建议一次泡三个左右的冬虫夏草，量可以根据冬虫夏草的大小适当调整。 一般建议浸泡时用文火加热5分钟。浸泡效果最好，第一次浸泡的水颜色最浓，最有营养。