蚕豆要煮多久才熟

蚕豆可以煮15分钟左右。 蚕豆是世界上第三大冬季食用豆类作物。 蚕豆营养价值高，蛋白质含量25%-35%。 蚕豆还富含糖、矿物质、维生素、钙和铁。 此外，作为固氮作物，蚕