左右脑各有分工,无法直接比较谁更发达。
图示:许多大科学家都文理皆通,比如爱因斯坦就会拉小提琴,这是否说明大科学家的左右脑都得到了充分的训练呢?人类的大脑是一个错综复杂的器官。
它的重量大约3磅(1.36公斤),包含着大约1000亿个神经元和100万亿个神经突触连接。
你的大脑是你思考,感受和行动的核心器官。
你的大脑分成两半,称为大脑半球。
在每一个半球中,大脑的特定区域控制着某些功能。
图示:链接左右半球的胼胝体,左正面图(正中间的部分),右剖面图(图中绿色部分)你的大脑的两个半球看起来非常相似,但它们处理信息的方式却有很大差异。
它们的风格也形成鲜明对比,但虽然如此,你的大脑的两个半球并不能完全进行独立工作。
大脑的不同部分,包括两个半球之间通过神经纤维连接成一个整体。
如果大脑损伤切断了两侧半球之间的联系,您仍然可以正常生活,但缺乏整合的大脑,会导致一些功能损害。
人类的大脑在不断重组自己。
无论是身体还是生活经验,它都在不断地适应变化。
它是为学习量身定制的一个器官。
着科学家对大脑功能的持续深入的研究,我们正更深入地了解大脑的哪些部分控制着必要的功能。
传统左脑/右脑理论,已经过时。
图示:左脑科学右脑艺术,这是最传统的左右脑分工理论。
在20世纪60年代,有一个流行的假说,说人们要么是左脑型的,要么是右脑型的。
这意味着他们的大脑的某个半球占据主导,另一个半球则处于从属地位。
如果你的思维中大部分都是分析性的和有条不紊的,那你就会被认为是左脑型的人。
但如果你更倾向于进行创造性或艺术性的活动,那么你就会被认为是右脑型的人。
该理论基于大脑的两个半球功能不同的事实,由诺贝尔奖获得者Roger W. Sperry(罗杰·斯佩里)的提倡而流行于世,他正是因为研究大脑两个半球功能而获得诺奖。
左脑比右脑更擅长语言和分析能力。
它有时也被称为数字大脑,左脑在阅读,写作和计算等方面也更胜右脑一筹。
左脑主要进行逻辑推导、线性思维、数学运算、用语言思考。
而右脑则更擅长使用模糊思维和直觉思维,右脑有时又被称为模拟大脑。
右脑更具创造性但同时也缺乏逻辑性和组织性。
右脑被认为与这些功能关系密切:想像力、整体思维、直觉、艺术、韵律、非语言暗示(肢体语言、表情语言)、感受的可视化、白日梦。
在传统左右脑理论中,很少有人两边大脑都同样发达,因此产生出题主这样的问题。
我们能将左脑人训练成右脑人吗?或者把右脑人训练成左脑人?我们难道不能左右脑同时兼得吗,即所谓学通文理,即具有慎密的逻辑思维能力,又具有做白日梦天马行空的想象力?现代左右脑理论我们知道我们大脑的两个半球功能上有差异,但它是否意味着,我们必然拥有某个更占优势的大脑半球,就像我们拥有优势手一样?大部分人都是右手比左手力量大和灵敏。
那么大脑半球是否也有优势半球和劣势半球之分呢?2013年,一组神经科学家着手测试这个前提。
经过两年的分析,他们发现优势半球假说并不正确。
通过对1000人的大脑进行磁共振成像,显示人脑并不像人手那样有明显的偏向性,多使用一侧而少使用另一侧。
图示:论文《静息状态功能连接磁共振成像审查左右脑假说》两个大脑半球通过成束的神经纤维捆绑在一起,形成了一条信息高速公路。
虽然双方的功能不同,但它们相互配合,相互补充。
你不是一次只使用大脑的一半。
无论您是在执行逻辑还是创造性的任务,您都会从大脑的两侧同时接收信息输入。
例如,左脑理解语言中的文字,但右脑却帮助您处理语境和语气。
当左脑处理数学方程时,右脑则在帮助您进行比较和粗略的估计。
一般的人格特质,个人的喜好或学习方式并不能直接转化为是在训练左脑或是在训练右脑这样机械呆板的对应关系。
但保持大脑活跃有助于增加大脑的功能,并可能产生出新的脑细胞。
缺乏足够的信息刺激,可能会增加患阿尔茨海默病(老年痴呆)的风险。
以下是一些刺激大脑的技巧:每天花一些时间阅读,写作,或两者兼而有之。
不要停止学习新事物。
解决具有挑战性的填字及数独谜题。
玩记忆游戏,棋类游戏,纸牌游戏或视频游戏。
做一件需要你专注的新爱好。
保持新鲜刺激。
打破你的固定模式,走出你的舒适区。
比如去一个你从未去过的地方旅行。
除了思考和做题,你的大脑还能从体育锻炼中获益。
每周只需120分钟的有氧运动就可以帮助改善学习和语言记忆能力。
另外,确保通过饮食或膳食补充剂获得所有必需的营养素,并注意健康睡眠。
总之,无论您是在制作复杂的代数方程还是绘制抽象的艺术作品,您的大脑两侧都会积极参与并提供输入。
一个正常健康的大脑能够终身学习并拥有无限的创造力。
所以,用不着去琢磨如何练习两个大脑半球中的哪一个,只要您去做,那么两侧大脑半球都会得到锻炼。
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