减肥为什么不能吃菌类 减肥期间可以吃菌类的食物吗

可以吃菌类减肥。 真菌的热量含量相对较低，对减肥没有实质性影响。不用太担心，但是减肥期间尽量减少吃火锅的次数，尽量以清淡易消化的食物为主，同时多做身体方面的锻炼。