生耗有什么营养价值

牡蛎是我们日常生活中非常常见的海鲜。它富含蛋白质和钙。 牡蛎中所含的钙很容易与胃酸形成可溶性钙，可以预防骨质疏松。 同时，牡蛎还含有激素，可以提高男性